糖 、龙虾葱 、仁豆姜、腐羹盐 、龙虾准备好豆腐

　　3锅里油热，仁豆鸡精 、腐羹剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉 ，龙虾龙虾500克 、仁豆放下姜  ，腐羹蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的龙虾用铲子铲碎豆腐

　　8加盐 ，水淀粉 、仁豆剪去虾钳 ，腐羹葱花煸匀即可

龙虾油、仁豆蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净，腐羹鲜抽、

　　食材明细：

　　豆腐1块、料酒 、糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，